Współczesny wellbeing to coś więcej niż benefity czy pojedyncze inicjatywy – to świadoma decyzja organizacji, aby dobrostan pracowników stał się podstawą jej kultury i strategii. Jak skutecznie wpisać wellbeing w DNA firmy i wdrożyć kompleksowe działania, które pomogą pracownikom budować i utrwalać zdrowe nawyki?
Dział: HR Wellbeing
Wsparcie psychologiczne wpisuje się w programy benefitowe coraz większej liczby organizacji. Platforma wellbeingowa Mindgram w przeprowadzonym „Badaniu dobrostanu polskich pracowników” wskazuje, że prawie połowa polskich pracowników doświadcza wypalenia zawodowego. Problemy psychiczne prowadzą do absencji, rotacji, spadku zaangażowania i efektywności.
Kryzys to nieodłączna część rzeczywistości, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W obliczu niespodziewanych zmian, takich jak pandemia, zawirowania gospodarcze czy wewnętrzne problemy organizacyjne, skuteczne zarządzanie zespołem staje się czynnikiem przetrwania i dalszego rozwoju firmy. To właśnie w takich momentach prawdziwe przywództwo nabiera szczególnego znaczenia.
Budowanie efektywności zespołów stało się jednym z kluczowych wyzwań dla współczesnych organizacji. W coraz bardziej konkurencyjnym otoczeniu rynkowym wartości organizacyjne nie są jedynie sloganami na ścianach biur, ale realnym fundamentem wytyczającym drogę do sukcesu. Jak praca na wartościach wpływa na wzrost zaangażowania i efektywności zespołów? Prześledźmy to na przykładzie praktycznych działań, w tym praktyk Google oraz wyników najnowszego raportu przygotowanego przez JobHouse i No Fluff Jobs – „Szczęście w pracy Polaków 2024”.
Rozszerzenie modelu elastycznego czasu pracy o workation ma już w DANONE dwa lata. Okrzepło po fazie prób, złapało pion i stabilnie trzyma się na nogach. Czas więc dać mu przemówić i podsumować wdrożenie tego benefitu.
Jak często zauważasz, że pracujesz więcej, jednocześnie mając przytłaczające poczucie, że czas „przelatuje przez palce” i nie czując zadowolenia pod koniec dnia? Paradoks dzisiejszej produktywności polega na tym, że bardzo chcemy robić to, co do nas należy, i to najlepiej, jak potrafimy, ale pracujemy według starych schematów, które nie gwarantują oczekiwanych efektów. Nie weryfikujemy, czy nasz styl pracy jest optymalny do dzisiejszych wymagań, liczby zadań i wyzwań. I nawet jeśli osiągamy założone cele, to dzieje się to zbyt często bardzo dużym fizycznym i psychicznym kosztem. Pytanie, jakie warto sobie zadać, podsumowując bieżący rok brzmi: jak pracować efektywnie, osiągać sukcesy i jednocześnie mieć poczucie dobrostanu i spokoju wewnętrznego?
Na początku jest wielki zapał, ambitne plany, idealistyczne wyobrażenie własnej roli w miejscu pracy. Mówi się, że „aby się wypalić, trzeba płonąć” – duże zaangażowanie to kluczowy element w procesie wypalenia zawodowego (burnout). Z jednej strony osoby narażone na wypalenie napędza oczekiwanie, że ich wysiłek zostanie doceniony. Z drugiej strony pracodawcy chętnie korzystają z energii ambitnych pracowników, delegując na nich coraz więcej wyzwań. Chcąc sprostać rosnącym oczekiwaniom, ci pracują coraz więcej, zaniedbując inne ważne obszary życia: zdrowie, relacje społeczne, zainteresowania, pasje osobiste. Wraz z psychofizyczną eksploatacją pojawia się frustracja, bezsilność, a nawet uczucie pustki.
W świecie pracy, który jeszcze niedawno gloryfikował multitasking, długie nadgodziny i nieustanny rozwój zawodowy, coraz wyraźniej słychać nowy ton. Cichszy, bardziej refleksyjny, zrównoważony. Nazywa się quiet ambition – spokojna ambicja, która nie polega na wspinaniu się po korporacyjnej drabinie za wszelką cenę, ale na świadomym, stabilnym rozwoju zgodnym z wartościami jednostki. To filozofia pracy, w której dobrostan psychiczny nie jest dodatkiem, a fundamentem efektywności i zaangażowania.
Początek roku to moment, który naturalnie sprzyja refleksji i planowaniu. W kontekście organizacyjnym może być impulsem do weryfikacji dotychczasowych argumentów, przyjętych założeń oraz stosowanych narzędzi w obszarze zdrowia psychicznego i well-beingu. Liderzy oraz zespoły HR coraz częściej zdają sobie sprawę, że wspieranie tych obszarów to nie tylko wyraz odpowiedzialności społecznej, lecz także realna inwestycja w efektywnośać biznesową organizacji. Jednak w codziennym pędzie, pełnym priorytetów i list zadań, rzadko kiedy znajduje się czas na dogłębną analizę dostępnych danych i raportów. A jest ich coraz więcej, ponieważ zdrowie psychiczne i dobrostan to dzisiaj dwa duże obszary specjalizacji, które wymagają zarówno wiedzy, jak i strategicznego podejścia opartego na liczbach i danych.
Branża IT od wielu lat wyznacza standardy innowacyjności i efektywności. Jednak za tą dynamicznie rozwijającą się dziedziną kryją się liczne wyzwania związane z kondycją psychofizyczną jej pracowników. Intensywne tempo pracy, złożone projekty oraz konieczność ciągłego uczenia się nowych technologii to tylko niektóre z elementów, które wpływają na ich codzienność. Wyzwania te powodują nie tylko wzrost poziomu stresu, ale także problemy zdrowotne i trudności w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
„Nie należę do bardzo aktywnych, ale… PMK (Pomoc Mierzona Kilometrami) to już 65 dni ruchu z rzędu, to unormowane ciśnienie, niższy poziom cholesterolu, 10 kilogramów mniej w dwa miesiące, to wyzwanie, to radość” – tak napisał jeden z naszych pracowników na swoim LinkedInie po dwóch miesiącach naszego firmowego wyzwania sportowego. Właśnie takie historie są dla mnie dowodem na to, że warto promować i organizować wydarzenia sportowe w firmach. A w tegorocznej edycji wyzwania to ponad 600 takich historii.
Prawie 67% z nas ma do czynienia ze stresującymi sytuacjami co najmniej kilka razy w tygodniu, ponad 25% niemal codziennie, a blisko 9% z nas stres nie opuszcza od dłuższego czasu. Niestety, jednym z głównych czynników stresogennych jest w tym przypadku praca – prawie 74% badanych sygnalizuje, że to właśnie ona ma co najmniej średni wpływ na poziom odczuwanego stresu, a 44% przyznało, że ten wpływ jest nawet bardzo duży1.