Czym jest wypalenie rodzicielskie i skąd się bierze?
Aby zaoferować odpowiednie wsparcie rodzicom, należy najpierw zrozumieć, z jakim zjawiskiem mamy do czynienia. Definicja wypalenia rodzicielskiego jest podobna do tej dotyczącej wypalenia zawodowego. Według badaczki Moïry Mikolajczak, specjalistki w temacie2: „Wypalenie rodzicielskie to stan charakteryzujący się przytłaczającym wyczerpaniem związanym z rolą rodzicielską, emocjonalnym dystansowaniem się od dzieci oraz poczuciem rodzicielskiej nieskuteczności”.
Naukowcy z Uniwersytetu Ohio twierdzą, że poczucia wypalenia rodzicielskiego podczas pandemii doświadczyło 66% amerykańskich matek oraz ojców3. Ale i w polskim społeczeństwie o wypalenie (niestety) nietrudno. Rodzice są pod nieustanną presją: jeśli któreś decyduje się zostać w domu z dzieckiem, odbierane jest jako osoba mało ambitna; jeśli dziecko spędza czas w żłobku, przedszkolu lub z opiekunką, rodzice nazywani są karierowiczami.
Jednocześnie należ...