Projekt stanowi manifest powrotu do tego, co ludzkie i autentyczne. W filozofii For Good Health, „TOUCH” to coś więcej niż kontakt fizyczny - to symbol głębszego połączenia z samym sobą, z drugim człowiekiem i ze światem. W czasach, gdy „bycie online” stało się synonimem produktywności, a firmowy wellbeing często bywa jałowym „being” bez realnego „well”, kampania dostarcza opartych na nauce, konkretnych narzędzi do walki z przebodźcowaniem.
Inicjatywa pokazuje, jak świadome wykorzystanie dotyku - od prostych technik relaksacyjnych po benefity firmowe, takie jak regenerujący masaż biurowy czy kojący masaż dłoni - może w kilka minut:
- znacząco obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu),
- zwiększyć produkcję oksytocyny i serotoniny, czyli hormonów zaufania i szczęścia,
- poprawić koncentrację i odblokować kreatywność, prowadząc do „momentu eureka”.
Język, który nie kłamie - nauka potwierdza moc dotyku
Twórcy kampanii podkreślają, że jej założenia mają solidne podstawy naukowe. To, co intuicyjnie czujemy, znajduje potwierdzenie w badaniach. Psycholog Matthew Hertenstein z DePauw University w serii przełomowych eksperymentów udowodnił, że ludzie potrafią z 78-procentową skutecznością komunikować precyzyjne emocje - takie jak wdzięczność, współczucie czy wsparcie - za pomocą samego dotyku, bez użycia słów. Oznacza to, że dotyk jest językiem równie skutecznym co mimika twarzy, a czasem nawet bardziej wiarygodnym, bo trudniej nim manipulować.
Z kolei badania dr Tiffany Field z Touch Research Institute dowodzą, jak fundamentalny jest dotyk dla naszego rozwoju i zdrowia. Wykazały one, że jego niedobór u dzieci może prowadzić do poważnych zaburzeń wzrostu i problemów rozwojowych. Te naukowe dowody pokazują, że „głód dotyku” to realne zjawisko, które w dorosłym życiu przekłada się na poczucie izolacji i problemy ze zdrowiem psychicznym.
„Przez lata obserwowaliśmy, jak firmy inwestują w technologie, zapominając o najważniejszym narzędziu, jakie posiadamy - naszym ciele” - mówi Dominika Żurawska, właścicielka For Good Health. „Nasza kampania to nie kolejne puste hasła. To praktyczny przewodnik dla nowego pokolenia - #HomoHapticus, czyli człowieka świadomego mocy dotyku. Chcemy pokazać, że klucz do redukcji stresu, budowania autentycznych relacji i prawdziwego sukcesu jest dosłownie w naszych rękach” - uzupełnia.
Materiały kampanii opierają się na bezpłatnym e-booku For Good Health pt. „Keep in Touch. Poczuj więcej - sztuka bliskości w cyfrowym świecie”, który powstał we współpracy z psychoterapeutami, neurologami i fizjoterapeutami.
Kampania wystartowała 10 października - w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Bezpłatny e-book można pobrać tutaj: https://fgh.com.pl/strefawiedzy/
O For Good Health: For Good Health od ponad 11 lat inspiruje polskie firmy w zakresie mierzalnych i skutecznych rozwiązań wellbeingowych. Zespół złożony z dyplomowanych masażystów, fizjoterapeutów, psychologów i trenerów realizuje kompleksowe programy, eventy zdrowotne i konsultacje, pomagając tworzyć zdrowsze i bardziej ludzkie środowiska pracy. Więcej: www.fgh.com.pl
