AI Driven Burnout i Quiet Burnout. Nowy wymiar wypalenia, którego nie da się zmierzyć ankietą

Mental health

Rok 2026 przynosi nowy rodzaj wypalenia. Taki, którego nie wychwytują klasyczne modele Maslach, badania zaangażowania, a nawet ankiety wellbeingowe. Taki, którego nie widać w statystykach absencji i nie pojawia się w raportach dotyczących rotacji pracowników. Jest nowy i inny od tego, który znamy, ponieważ nie daje wyraźnych sygnałów.

Ten nowy rodzaj wypalenia rodzi się na przecięciu dwóch zjawisk, które są nowe i do tej pory były analizowane osobno. Pierwsze zjawisko związane jest ze sztuczną inteligencją i zostało nazwane „AI driven burnout”. Badania pokazują, że narzędzia wykorzystujące AI są coraz powszechniej wykorzystywane w celu odciążenia pracowników z liczby zadań. W rzeczywistości, najnowsze wyniki badań pokazują, że AI potrafi znacząco podnieść intensywność pracy – przez podniesienie poziomu złożoności kognitywnej oraz zwiększenie samego tempa pracy. Drugie zjawisko związane jest z quiet burnout czyli cichym wypaleniem. W tym rodzaju wypalenia pracownik na pozór normalnie funkcjonuje i realizuje swoje zadania, a na pytanie, jak sobie radzi, odpowiada: „wszystko OK”. Jednocześnie sukcesywnie spada mu energia, zwiększa się poziom wycofania i finalnie podejmuje decyzję o odejściu – bez wyraźnych symptomów, rozmów, zmian w zachowaniu, ale też bez jakichkolwiek znaczących spadków w wynikach. Wyzwanie, jakie się z nim wiąże, dotyczy braku jakichkolwiek niepokojących sygnałów, na które lider lub HR może reagować.
Każde z tych nowych typów zjawisk będzie niosło coraz bardziej odczuwalne konsekwencje – jeszcze nie wiemy, czy i na ile jest to nowy czynnik ryzyka w obszarze mental health. Wiemy natomiast, że razem tworzą mechanizm, na który większość organizacji nie ma dziś narzędzi diagnostycznych i odpowiedniego języka, a biorąc pod uwagę coraz większą adopcję nowych technologii, warto sprawdzić, jakie rozwiązania i strategie można zaadaptować z tych, które już znamy – aby elastyczniej reagować na te nowe typy wypalenia.

Od ADT do AI-burnout

Jednym z obserwowanych coraz częściej zjawisk w organizacjach jest syndrom nabytego deficytu uwagi – ADT (ang. Attention Deficit Trait), opisany przez dr Edwarda Hallowella.

ADT nie jest jednostką diagnostyczną, tylko naturalnym mechanizmem adaptacyjnym mózgu do lawinowo rosnących wymagań, presji czasu i przeciążenia systemów uwagi. Badacze zauważyli, że przeciążony bodźcami mózg traci zdolność sprawnego rozwiązywania problemów. Spada kreatywność, wzr...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań magazynu "HR Business Partner"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych
  • ...i wiele więcej!

Przypisy

    Wellbeing Wizard. Psycholożka biznesu, ekspertka w obszarze zarządzania energią witalną pracowników dużych organizacji. Założycielka firmy Human Power, w ramach której na co dzień doradza, szkoli oraz realizuje badania w obszarze wellbeing i mental health. Od 9 lat wspiera liderów i ich zespoły w przywracaniu siły i mocy do działania na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. W swojej pracy łączy konteksty biznesowe z psychologią, neurobiologią, medycyną sportową i treningiem mentalnym. Współpracowała z takimi firmami jak m.in.: Shell, Intel, Grupa Żywiec, Axel Springer, Avon czy Aviva.

    Bardzo lubi mówić, więc można jej posłuchać w podcastach m.in. Forbes Women.