Jak dbać o wellbeing pracowników dzięki eko-działaniom?
Ciągły stres, presja terminów, przemęczenie pracowników to niestety coraz częściej obserwowane zjawiska. Według raportu UCE Research i ePsycholodzy.pl już niemal 8 na 10 Polaków doświadcza jednego z symptomów wypalenia zawodowego. To nie tylko niższa jakość życia, to także realne problemy biznesowe: więcej zwolnień lekarskich, wyższa absencja, obniżone zaangażowanie, rotacja i odejścia.
Nic dziwnego, że w HR coraz większe znaczenie zyskuje troska o wellbeing pracowników. Tym bardziej że inwestycje w wellbeing to korzyści nie tylko dla zespołów, ale i całej organizacji. W firmach, które wdrażają program wellbeingowy 56% pracowników deklaruje mniejszą absencję chorobową, a produktywność wzrasta o 66%.
Często w strategiach wellbeingowych pomija się aspekty środowiskowe. Tymczasem kontakt z naturą jest niezwykle ważny dla zachowania dobrostanu człowieka — redukuje poziom kortyzolu, poprawia samopoczucie i pozwala na wyciszenie i zdystansowanie. Według badań ryzyko wystąpienia depresji jest o około 20% niższe u osób, które mieszkają w pobliżu terenów zielonych lub spędzają w ich pobliżu znaczną ilość czasu.
Włączanie natury i ekologii w działania wellbeingowe na pozór może być trudne, jednak istnieje wiele przykładów inicjatyw i akcji, dzięki którym w prosty i szybki sposób można połączyć ze sobą te sfery. Można zacząć już od tak prostych zmian jak:
- zielone biura — istnieją liczne przykłady na to, że umieszczenie w biurze roślin pomaga poprawić jakość powietrza i redukować stres,
- rowerownia — zachęca pracowników do dojazdów rowerem do pracy, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie, produktywność oraz na środowisko,
- webinary i warsztaty — np. o tym, jak redukować zużycie plastiku, zero waste, ekologicznej żywności.
Sposobów na łączenie wellbeingu i ekologii jest jednak znacznie więcej, dlatego warto pójść o krok dalej i podjąć działania, które na stałe wpiszą się w strategię HR. Jak to zrobić?
Jak połączyć wellbeing pracowników i ekologię?
Dobrym przykładem na to, jak trwale łączyć wellbeing z ekologią jest program wellbeingowy w Ailleron. W tej firmie powstała autorska aplikacja ALLgood, w której pracownicy za określone aktywności zbierają punkty. Aktywności pogrupowano w kategorie takie jak: zaangażowanie, rozwój, komunikacja, rekrutacja i sport. Zebrane punkty pracownicy mogą wymieniać na nagrody, a wśród nich sadzonki drzew, które Posadzimy.pl sadzi w polskich lasach.
Pracownicy bardzo chętnie korzystają z możliwości wymiany punktów na drzewka. Dzięki temu połączyliśmy integrację pracowniczą, zaangażowanie i czynienie dobra dla środowiska — komentuje dr Karolina Strzelczyk, Head of People w Ailleron.
To prosty sposób, by podjąć działania przynoszące realny efekt ekologiczny, wzmocnić świadomość pracowników o istotności troszczenia się o środowisko i przypomnieć, jakie korzyści natura przynosi dla ich dobrostanu.
Wellbeing, ekologia i ruch? Naturalnie!
Obcowanie z naturą to często także okazja do podejmowania aktywności na świeżym powietrzu. Liczne analizy wskazują na pozytywny wpływ aktywności fizycznej na obniżenie stresu i profilaktykę zdrowia psychicznego. Według jednego z badań z każdym 1000 kroków pokonanych w ciągu dnia ryzyko zachorowania na depresję obniża się o średnio 9%. Bieganie, rower, spacer — na takie aktywności często decydujemy się, udając się do lasów czy miejskich parków, dzięki czemu łączymy pozytywny wpływ natury i aktywności na nasze samopoczucie.
Przykładem takiego połączenia wellbeingu z ekologią jest także akcja Aktywni dla Lasów. Aktywni dla Lasów to gotowa grywalizacja, w której mogą uczestniczyć firmowe zespoły. Pracownicy rywalizują w duchu wspólnej zabawy, rejestrując kilometry podczas aktywności fizycznych, np. na rowerze, spacerze lub podczas biegów. Następnie kilometry wymieniane są na sadzonki drzew, które sadzi Posadzimy.pl, odnawiając zniszczone lasy w Polsce.
Taki sposób dbania o wellbeing pracowników jest przez zespoły bardzo pozytywnie odbierany — uważa Paweł Romański, CEO Posadzimy.pl i AktywniDlaLasow.pl. — Przykładowo w firmie ADM Polska akcja Aktywni dla Lasów spowodowała, że pracownicy zaczęli się umawiać na wspólne treningi po pracy. Z kolei w DHL 100% pracowników chce, aby wyzwanie zostało powtórzone. Z opinii Partnerów wiemy, że pracownicy integrują się, dyskutują na co dzień o wyzwaniu, a zaangażowanie przekracza oczekiwania, ponieważ motywuje ich szczytny cel, jakim jest posadzenie jak największej liczby drzew.
Takie akcje nie tylko pozwalają zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, redukcję stresu i poprawę samopoczucia, ale także realnie przyczyniają się do zaangażowania zespołu w działania prośrodowiskowe organizacji. Dodatkowo motywują pracowników do aktywności na świeżym powietrzu, dzięki czemu pozwalają zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne nie tylko poprzez ruch, ale także kontakt z naturą. To stwarza dodatkowo okazję do tego, by tworzyć postawy proekologiczne wśród pracowników i działać w duchu eko w całej organizacji.
Troska o ekologię to troska o wellbeing
Obcowanie z naturą to współcześnie niezwykle ważny element dbania o dobrostan. W strategii wellbeingowej warto wdrożyć akcje, które łączą dobrostan pracowników i ekologię. Troska o środowisko to bowiem nie tylko korzyści dla natury, ale też realna inwestycja w wellbeing pracowników.
Jeśli szukasz więcej sposobów na to, jak zadbać o dobrostan pracowników, dołącz do bezpłatnego webinaru, który poprowadzi Kasia Gryzło, CEO HearMe:
„7 sposobów na wellbeing i odporności psychicznej zespołów”
- Data: 24 lipca
- Godzina: 10:00
- Rejestracja: https://bit.ly/40FTeVg
Eksperci z HearMe i Posadzimy.pl podzielą się konkretnymi rozwiązaniami, inspirującymi historiami i narzędziami, które możesz wdrożyć już następnego dnia.
